Le coaching mental

Dans un environnement caractérisé par la complexité, la compétitivité et l’instabilité (globalisation, restructuration, internationalisation…), la recherche de la performance et l’excellence s’imposent.

Le coaching mental est une réponse à toute personne qui vise l’exploitation totale de son potentiel. Une discipline d’accompagnement et de pilotage de la performance individuelle et collective.

Le  coaching mental est axée sur :

  • Le développement et l’optimisation des capacités cognitives et mentales du coaché.
  • Une gestion structurée de l’interaction dynamique du processus mental avec les comportements, les émotions et les états internes.

Le coach mental agit sur :

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Les changements provoqués par le coaching mental

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Le coaching mental repose sur le pilotage de trois niveaux d’objectifs :


1 . Objectif général ( Long et moyen terme )

Devenir un champion, un leader, un excellent commercial…   Chaque  objectif général sera projeté dans le futur et permettra d’activer des moyens et des ressources dynamisantes propres au coaché (confiance, estime de soi, audace, motivation, concentration…).

2 . Objectifs spécifiques situationnels ( Court terme)

Face à des situations d’échecs, de blocages interdisant l’accès à la performance, les coachés ont besoin de désactiver les mécanismes et déclencheurs de ces blocages ( peurs, croyances limitantes, valeurs en conflits… ) , et mettre en place un objectif de progrès.

3 . Objectifs de solutions

Recherche de créativité et d’adaptation face à des situations imprévues. Le coaching mental vise à créer un nouveau sens à une situation inhabituelle.

Les objectifs du coaching mental


1) La clarification des projets et la définition des objectifs.

Le rôle du coach est d’accompagner le coaché dans son projet, la définition et la clarification des objectifs qui doivent être positifs et réalisables.

2) L’élaboration des stratégies, des tactiques et des plans d’actions.

La mission du coach est, ici, d’ouvrir les possibles, de permettre au coaché de sortir des ses anciennes habitudes pour trouver ses propres stratégies d’excellences. Il élabore avec lui les différentes étapes nécessaires et un plan d’action adéquat.

3)Le développement et l’optimisation des ressources conscientes et inconscientes.

L’atteinte de l’excellence nécessite l’accès à notre immense réservoir d’apprentissages inconscients. Le coach par ses outils et ses capacités relationnelles aide son coaché à accéder à ces savoir-faire ou à ces savoir-être.

4) La conciliation des équilibres personnels, sportifs, spirituels, familiaux et professionnels

Le coach s’intéresse au maintien des équilibres personnels, sportifs, spirituels, familiaux et professionnels de son coaché. Les différentes relations dans l’environnement sont prises en compte : famille, amis, sportifs, relations professionnelles.

Le coaching mental est le fruit de plusieurs approches :

  • Le coaching classique
  • La PNL ( Programmation-neuro linguistique )
  • L’approche cognitivo comportementale
  • L’hypnose
  • L’AT ( Analyse transactionnelle).

Le déroulement de la formation


1) Le profil des participants à la formation du coaching mental :

Sportifs, managers, commerciaux, médecins, éducateurs, psychologues, entrepreneurs, chefs d’entreprises, étudiants…

2) Objectifs de la formation :
  • Former des coachs mentaux capables d’aider soi même ou accompagner les autres dans la recherche de la performance et l’excellence.
  • Préparer une élite de coachs mentaux qui ambitionnent à se spécialiser dans le coaching mental des sportifs, coaching mental des commerciaux, coaching mental des dirigeants et coaching mental scolaire
3) Quelques thèmes abordés dans cette formation
  • L’objectif
  • Les valeurs
  • L’autodiscipline
  • La sécurité et risque
  • Les limites
  • Les peurs
  • La motivation
  • La concentration
  • La confiance en soi
  • L’estime de soi
  • La gestion des émotions
  • La gestion du stress
  • La gestion de l’énergie
  • Capacité de diagnostic
4) Durée de la formation
  • La formation s’étale sur 6 mois de 6 modules pour une fréquence de 2 jours de formation par mois et par module.
  • Une continuité de formation à distance durant les six mois sous forme de cours, d’exercices, des jeux de rôles et des stages dans un environnement professionnel.
5) A la fin de la formation

Les participants qui ont passé l’examen final avec succès ont le droit d’avoir un « certificat de coach mental. »

6) La spécialisation

Les titulaires du certificat du coach mental ont le droit de se spécialiser en :

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Calendrier des conférences

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